怎样让青春期的孩子戒掉手机_怎样让叛逆期的孩子戒掉手机
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怎么让叛逆期的孩子放下手机？
1、示范：首先要自己放下手机
2、寻找：找到比手机更好玩的事情，譬如漫画，钢琴，烹饪？篮球？反正是你们彼此感兴趣的
3、尊重：叛逆的目的是觉得自己成人了，需要尊重……
面对叛逆期的孩子如何让其放下手机?
叛逆期+手机成瘾，
1、家长注意沟通的方式方法，不批评，不指责，不抱怨，不唠叨；最好用“我语言”，“我看到你看手机看了三个小时了”，而不是说“你打算看到什么时候?”
2、不控制，不大喊大叫。你想控制的时候，也是孩子反抗你最厉害的时候。
3、觉察和孩子的权利之争。避免陷入权利之争。
4、清晰彼此的边界，保护边界，不越界。
5、调动家人们的支持，兄弟姐妹可以用户外 游戏 ，读书带动。
6、建立规则约束，并看到孩子的积极转变，认可赞同以强化积极转变。
7、深深的理解孩子，看到他的需要，接纳他的情绪，陪伴他。
8、孩子过度看手机的背后，一定有未被满足的需求，你需要找一找。
9、任何人的改变，都是需要一个过程的。我们和孩子，都需要时间。
这个问题是我最近几个月的亲身经历！
2020年刚开年，突如其来的疫情开启了史上最长寒假！为了教学进度，学校开始了网络课，各项作业，打卡都通过手机布置，因为我和孩子爸爸都要上班，为了方便，给孩子配置了一个手机。
平时老人在家里陪着孩子，可是老人对孩子根本没有管控力，孩子的自控力也不够，造成每天在家里玩手机的时间大于学习的时间，学习基本靠天收，眼睛也说经常看东西模糊了！
刚开始只要看见孩子玩手机我都非常愤怒，大声斥责孩子，甚至动用武力！结果亲子关系越来越紧张，基本要么不说话，要么一开口就是争吵！
经过一两个月高压，孩子手机瘾没有多少改变，还变得越来越叛逆，暴躁。
这种情况下我也反思，首先我们全家对孩子玩手机都是持反对意见，但是孩子有时候拿着手机确实是在学习，我们不分情况一味反对然后发脾气，孩子很委屈，我们没有给孩子诉说的机会。高压政策下，本来就到了叛逆期的孩子更加叛逆。
其次是家长在家没有做好示范作用！我和孩子爸爸到家有时也不注意，孩子学习的时候我们也用手机，孩子反问过我们:为什么她上完一天学不能碰手机，我们下班回来却可以！所以，给孩子做个好榜样，言传身教很重要！
最后我们的沟通方式有问题，一味命令式的反对，全家都这样和孩子说话，无疑把孩子推到对立面。
面对悬而未决的手机问题，我和我先生商量，不能这样继续下去，我们要改变一下。
一、回到家陪孩子读书不碰手机！
学习需要氛围，为了让孩子专心做作业，我也在一旁认真学习自己的专业知识或者看一两本书，反正不碰电子产品。
二、和孩子规定好时间
手机电脑等电子设备是当代生活必需品，我们小时候也玩比如小霸王 游戏 机，孩子玩 游戏 也不是完全不可以，只要控制好 游戏 内容和时间！所以和孩子制定手机使用时间，在规定时间内玩，超过时间有惩罚措施！
三、和孩子平和沟通
大吼大叫解决不了问题，除了制造噪音升高血压破坏亲子关系没有任何好处！我和先生自己约定，和孩子讲话，从命令式改为商量式，不准和孩子发火。
当我们改变语气的时候，孩子也在改变，我们用平和的语气商量，孩子也渐渐降低分贝，开始对话和商量。
四、相信孩子
和孩子制定好学习计划，就让孩子一个人在房间，不突然性经常性查岗，相信孩子能按时按量完成学习任务完成。
五、多陪孩子亲子活动
节假日有时间，多陪孩子，一起去钓鱼，运动都可以，多做有意思的事情，让孩子没有想法去玩手机！
经过一个多月的努力，我家孩子终于渐渐不那么依赖手机，就算使用手机也会按照约定时间。家里氛围也逐渐轻松，少了吼叫，多了温馨。
陪伴，耐心，方法，是让叛逆期孩子放下手机的关键！让我们都冷静下来，寻找解决问题最佳途径！
手机就像地心引力一样，吸引的不仅是叛逆期的孩子，过了叛逆期的我们一样容易沉迷。只不过成年人毕竟比孩子成熟，理智战胜了沉迷而已。
我家年方十二岁的小伙子曾经也十分沉迷抖音，已到了一日不见如隔三秋的程度。经常捧着手机，盯着屏幕，看着那些在我看来毫无营养价值的无厘头视频狂笑。我心里那个急、气，相信家里有爱个看手机的孩子的父母都能理解这种感受。
我看不得这个样子，虽说他是在完成作业的情况下玩的手机。我逮住机会就数落抖音的种种不是，再借题发挥，不是苦口婆心就是深恶痛绝地论证玩手机对孩子的危害。
儿子最初还会嗯嗯哦哦应付我几下，后来干脆就屏蔽我的话了，还表现出一副‘你说完没’的模样。想想也是，如果我自己喜爱的东西被人无情抨击，我愿意听才怪。
我没有再说抖音的半句坏话，反而请教他，让他教我下载抖音、教我发视频。我们讨论里面什么类型的视频最多人观看……突然有一天，他告诉我他进抖音一个数学课的直播里听了课。接着我怂恿他平常周末自己和同学去逛街，去做喜欢做的事，家长不陪同，还让他带手机外出，给予他充分的信任和自由。
终于有一天，他告诉我，他把抖音卸载了，因为里面实在没什么吸引他的了。
当孩子沉迷一件事，表明他十分的喜爱，与如抨击、数落、严堵，不如也融入其中，找共同话题，并引导他一些其它兴趣爱好，说不定会收到意想不到的效果。
随着 科技 的发展，现在的电子产品越来越多，越来越方便，越来越吸引人。很多自控力比较差的人难免沉溺其中。尤其是自控能力特别差的小孩子，一旦接触电子 游戏 ，很容易沉迷，无法自拔，大大地影响了正常的学习和生活，家长也很焦虑。其实，电子 游戏 并不是什么妖魔鬼怪，适当适度的电子 游戏 ，也是有助于孩子的身心 健康 发展的。面对孩子沉迷电子 游戏 ，家长不要惊慌，晋级教育给您以下几条建议：
一．和孩子约定玩 游戏 时间
俗话说:“不以规矩，不成方圆。”爸爸妈妈不要只是简单地阻拦孩子玩 游戏 ，要跟孩子讲清楚原因，讲清楚沉迷电子 游戏 的危害，然后和孩子一起约定玩 游戏 的时间，大家一起遵守。
二．做孩子的好朋友。
家长可以试着抽时间跟孩子一起玩电子 游戏 ，和孩子做一对快乐的“ 游戏 朋友”。这样可以形成和谐融洽的亲子关系，孩子和父母之间会有越来越多的共同语言。我们和孩子一起，帮助孩子做电子 游戏 的主人。
三．多带孩子去户外活动。
有些孩子沉迷电子 游戏 ，其实也有家长的“功劳”。有的家长因为自己忙，就让手机帮忙“哄”孩子，久而久之，孩子自然被电子 游戏 吸引了。其实，爸爸妈妈在百忙之中，一定要抽出时间，带着宝贝去户外活动活动。这样既增进了亲子关系，又减少了孩子玩 游戏 的时间。
希望我的回答对您有所帮助。
最好的方式就是
其实孩子不听的主要原因是你不尊重他，他对抗你，没有人吐露心声
首先让他怕你，然后给他讲道理，说耍手机的危害，小孩纸在一个成长的阶段都有贪玩的心里，如果一味的放纵，他将永远不知道自己的错误，而且还会因此沉迷于手机无法自拔，不但耽误学习，也还可能危害孩子 健康 毁了未来，孩子在小的时候需要做父母的正确引导教育才会使其走上正道，没有教不好的孩子，一切都在于大人的责任心与正确的三观
怎么让叛逆期的孩子放下手机，我总结了以下四点经验，希望对大家有所帮助：
1.找出孩子其他的兴趣爱好，转移其注意力。
强行没收手机的方法不可取，家长可以尝试着与孩子沟通，看看孩子喜欢的是什么，如果是积极 健康 向上的兴趣爱好，大可不必反对，可以顺之。然后，在兴趣爱好中适当增添学习的内容。比如孩子喜欢某项 体育 运动，家长可以陪孩子一起运动，然后把整个过程写下来，然后练习孩子写作。
2.陪孩子去看外面的世界。
我们的孩子天天学校家里两点一线，凸显单调乏味。家长可以抽空带孩子去亲近大自然，有条件的家庭可以带孩子去旅行。目的是让孩子开阔眼界，孩子也不会以手机为唯一的爱好。在旅行期间可以培养孩子独立自理的能力，也可以培养孩子的摄影爱好，写作兴趣等。我们的孩子从小不能只读圣贤书，两耳还得闻闻窗外事，更好的是去亲眼目睹这世界的样子。
3.控制孩子使用手机的时间。
很多家长太过大意，太放心孩子，忽略了手机网络对孩子强大的吸引力。家长可制定时间表，让孩子自由选择持有手机的时间，比如每天一小时。也可以分成两个半小时，毕竟孩子还有作业要做。让孩子养成自律的习惯。
4.陪孩子一起学习。
很多家长做不到这个，而做到的家长能够深有体会这一条的重要性。孩子做作业，家长抽空在旁边看书，但是切记不要看手机，不然孩子的心早就飞走了。你看书目的是为了营造一种良好的学习环境。相信很多人都明白，你想获得一个什么样的孩子与你陪伴的时间和质量是有直接关系的。而孩子学习，你在旁边看书就是提升陪伴质量的过程。
相信大家只要付出时间去陪伴孩子，我们的孩子一定能够感受得到你们的爱，也不会成天抱手机寻找快乐了。
做好榜样和表率，如果全家都在玩手机，让孩子一个人别玩我觉得也有点不合适，所以给他一个好的环境；其次是多花点时间陪孩子做亲子 游戏 ，孩子爱玩，父母是最好的老师，不要错过了最好的陪伴期！第三，适当的，也可以让孩子玩下手机，但不是给他手机随便玩，可以下载一些学习诗词、英语、画画、故事，就是关于早教 育儿 之类的 游戏 软件，规定一下时间，这样孩子就不会表现得这么叛逆了
孩子开始沉迷于手机，作为家长很发愁，怎样引导让叛逆期的孩子少用手机？
面对一个叛逆的孩子对手机的沉迷，最好是缓解而不是阻止。作为家长，您可以减少对学业生活的影响，约定玩手机的时间，找到孩子感兴趣的东西，转移注意力。同时与学校老师沟通，如何帮助引导孩子，主要是从现在开始帮助孩子立即建立良好的手机网络边界，逐渐让孩子远离手机，回到手机学习的正确轨道。
如何引导孩子少用手机
1、家长做好榜样。孩子的行为大多是从父母那里学来的，父母自己要先放下手机，不要总是在孩子面前玩手机，在孩子面前父母自己都是懂得放下手机的，做到不要在孩子面前经常使用手机。孩子看到父母没怎么用手机，孩子会慢慢没用手机，孩子会对手机失去兴趣，孩子自然会放下手机。
2、转移孩子的注意力。家长要多注意孩子的行为，如果孩子出现老是接电话的行为，家长要注意了，家长要想办法从这个手机上引起孩子的注意，家长可以用其他有趣的东西来转移孩子的注意力。
3、花时间陪孩子。孩子有时会沉迷于玩手机，其实因为父母总是忙于工作，陪伴孩子的时间很少，所以孩子会感到更加孤独，只能靠手机寻求一种感觉。安全。所以父母应该多花点时间陪孩子，陪孩子一起玩，一起做作业，或者在假期里和孩子一起出去玩。
4、控制孩子使用手机的时间。很多家长太粗心，太担心自己的孩子，忽略了手机网络对孩子的强大吸引力。家长可以制定时间表，让孩子自由选择拿着手机的时间，比如每天一小时。也可以分成两个半小时，毕竟孩子还有作业要做。让孩子养成自律的习惯。
5、带孩子去看看外面的世界。家长可以抓紧时间带孩子亲近大自然，有条件的家庭可以带孩子出游。目的是让孩子睁开眼睛，孩子不会把手机当成唯一的爱好。在旅途中，可以锻炼孩子独立照顾自己的能力，也可以锻炼孩子对摄影和写作的兴趣。
6.找出孩子的其他爱好和兴趣来转移他或她的注意力。酌情将学习内容添加到兴趣爱好中。例如，如果孩子喜欢某项运动，家长可以陪孩子玩，然后把整个过程写下来，然后练习孩子的写字。
叛逆期的孩子自控力不够，爱玩手机，孩子的手机瘾怎么戒？
叛逆期的孩子爱玩手机，主要还是自控力不够，父母的监管不到位导致的，如果父母对孩子还有一定的约束力，那么用一些方法，是能改变孩子的，如果完全没有了约束力，那孩子只会在虚度光阴、沉迷手机的路上越走越远。
1、放低家长姿态，与孩子进行沟通。青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。
2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。
3、鼓励孩子多交友。鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。
4、和孩子协商制定规则。用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。
5、如果孩子对于手机的依赖过于严重，并且出现了一些行为问题、情绪问题，甚至有严重的心理问题，比如抑郁症、焦虑症等，家长也可考虑带孩子到正规医院寻求心理医生或者是成瘾医学人员的帮助，进行专业的心理干预，及时改善状况，帮助孩子摆脱对手机的沉迷。
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